Dieta soldatilor si gladiatorilor in Roma antica: oua, mere, cereale si o bautura energizanta din plante - Actualitate - Sanatate

einformatii.ro - Infomatii utile
Cauta in : Informatii Utile | Catalog Companii | Acte Necesare | Stiri | Director Web | Pe Web

Stiri in



 Stiri / Actualitate / Sanatate
Dieta soldatilor si gladiatorilor in Roma antica: oua, mere, cereale si o bautura energizanta din plante
Dieta soldatilor si gladiatorilor in Roma antica: oua, mere, cereale si o bautura energizanta din plante
Soldatii romani mancau in timpul campaniilor militare un mar si un ou pe zi, iar dieta gladiatorilor era exclusiv vegetariana (orz si grau). Ei consumau zilnic o bautura energizanta preparata din plante
Soldatii romani mancau in timpul campaniilor militare un mar si un ou pe zi, iar dieta gladiatorilor era exclusiv vegetariana (orz si grau). Ei consumau zilnic o bautura energizanta preparata din plante Am citit pe pagina de facebook a unui celebru medic nutritionist o poveste, conform careia soldatii legiunilor romane, atunci cand plecau in razboaie de cucerire, primeau ca hrana zilnica un mar si un ou. Tot pe internet am citit despre surprinzatoarea dieta vegetariana a gladiatorilor din Roma antica. Medicul nutritionist a facut o analiza de specialitate si am aflat urmatoare:

- Oul este o esenta de nutrienti, un concentrat de proteine, vitamine si minerale alaturi de grasimi valoroase, totul in raport optim, astfel incat sa fie usor de absorbit si bio eficient la maxim in organism. Un singur lucru nu are oul: fibre si vitamina C. De aceea probabil a aparut marul in ecuatie. Un strop de glucide alaturi de fibrele solubile din compozitie fac din mar alimentul banal care echilibreaza dieta.
- Nutritionistul nu stie sa spuna cata putere de lupta avea un soldat cu o ratie de 200 calorii/zi, dar nutritionistul e convins ca soldatul roman de foame nu murea. In plus, fibrele solubile din mar au si efect prebiotic, adica nu sunt digerabile, dar ajung in colon unde hranesc flora bacteriana benefica, deci si tranzitul si imunitatea au de castigat.
- Mesajul nutritionistului: nu va fie frica sa mancati putin. Daca un soldat supravietuia cu asa un regim, noi n-o sa murim de inanitie si nici anemici n-o sa devenim daca avem o alimentatie frugala.

Ce mancau gladiatorii romani? Dieta lor speciala era foarte surprinzatoare

- Gladiatorii romani erau vegetarieni; mancau predominant orz si grau lu beau o bautura facuta din otet si fibre vegetale. Spre deosebire de atletii moderni, care au o alimentatie bogata in proteine, gladiatorii romani aveau o dieta bazata pe cereale si consumau bauturi pentru sportivi facute din otet si plante.
- Cercetatorii au studiat oasele unor gladiatori, stabilind raportul unor izotopi stabili de carbon, azot si sulf, care dau indicii asupra alimentatiei, precum si raportul dintre nivelul de strontiu si cel de calciu, care arata cat de mare a fost proprtia alimentelor de origine vegetala consumate de-a lungul vietii.
- In texte vechi exista informatii conform carora gladiatorii ar fi avut o alimentatie speciala, compusa din cereale si leguminoase, fiind numiti hordearii - mancatori de orz. Cercetarile specialistilor au confirmat ca gladiatorii consumau, ca baza a alimantatiei, grau si orz, unii dintre ei mancand si leguminoase; mancau, de asemenea, ovaz si fructe uscate si nu consumau carne.
- Gladiatorii consumau o bautura energizanta facuta din otet si plante (cenusa de plante) - cu un continut mare de minerale; aceasta bautura fortifica organismul si ajuta la vindecarea leziunilor oaselor. Si sportivii de azi iau suplimente de calciu si magneziu pentru a ajuta la recuperarea dupa efort, au explicat cercetatorii.
(Miercuri 07.11.2018 08:59, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Un test cu 6 intrebari pentru depistarea dementei Alzheimer (11.12.2018)
Boala Alzheimer: In prezenta estrogenului, administrat in preajma aparitiei menopauzei, creierul este mult mai putin avariat (11.12.2018)
Nimeni nu scapa cu viata daca e diagnosticat cu cancer de pancreas (08.12.2018)
Cura de slabire a doamnei doctor Mihaela Bilic iti schimba metabolismul, te detoxifica si te ajuta sa elimini dependenta de mancare (08.12.2018)
Crestinii protestanti sunt adeptii abstinentei de la alcool (06.12.2018)
Cancerul pancreatic prezinta un risc ridicat de mortalitate si este greu de detectat in stadii incipiente (26.11.2018)
In Romania, in fiecare an mor 10.000 de oameni din cauza cirozei hepatice (26.11.2018)
Dr. Laura Ene: Ce sunt carbohidratii si cum alegem carbohidratii buni? (25.11.2018)
Pentru creier: Paine mai putina, proteine si grasimi mai multe (25.11.2018)
Ozonoterapia este aplicarea ozonului in concentratii mici, in scopuri medicale (22.11.2018)
Claudia Pavel si alte vedete din Romania au descoperit cum pot slabi 5 kg in 7 zile! (18.11.2018)
Mircea Filip, medic primar oftalmolog: Dezlipirea de retina este o urgenta care poate duce la pierderea vederii (15.11.2018)
Interviu cu medicul oftalmolog Babara Stela Efimovna: Dezlipirea de retina - o boala periculoasa (15.11.2018)
Riscurile trigliceridelor marite: boli cardiace, infarct, atac vascular cerebral, diabet de tip 2, pancreatita, ciroza hepatica (15.11.2018)
Caloriile in exces se pastreaza in corp sub forma trigliceridelor (15.11.2018)
Medicina reinventata: Vindecarea este o optiune (14.11.2018)
De Ziua Mondiala a Diabetului, Asociatia pentru Dezvoltare si Cercetare Medicala Sanamed organizeaza un eveniment dedicat persoanelor diagnosticate cu Diabet Zaharat si familiilor acestora (13.11.2018)
Doua secole de activitate spitaliceasca la Calarasi (11.11.2018)
Ce trebuie sa stim despre hipertensiune si combaterea ei (08.11.2018)
Teme principale la Re-think TSA (01.11.2018)
 CURS VALUTAR (lei noi)
Vineri 14.12.2018
1 EUR +0.12% 4.6540 lei
1 USD +0.82% 4.1197 lei
Toate valutele
Vineri 14.12.2018, BNR
Catalog de companii

Adauga o companie
Companii recent adaugate
DISCOVER TRADING SRL
Gheorgheni, Harghita, B-dul Eroilor nr. 10/14
> Diverse
COUNTRY WILD SRL
Gheorgheni, Harghita, Strada Florilor nr. 41
> Consultanta in afaceri
INLINE SRL
Odorheiu Secuiesc, Harghita, Strada Pietroasa nr. 4/9
> Audit - Consultanta
Cele mai accesate companii
DISCOVER TRADING SRL
Gheorgheni, Harghita, B-dul Eroilor nr. 10/14
> Diverse
ASOCIATIA SOVIDEKI VENDEGFOGADOK EGYESULETE SA
Praid, Harghita, Strada Salinei nr. 100
> Agentii de turism
LICEUL TEORETIC O.C. TASLAUANU TOPLITA SNC
Toplita, Harghita, Strada Dealului nr. 9
> Cultura, educatie si invatamant
fhr.ro - Gazduire siteuri
Director Web

Adauga un website
Websiteuri recent adaugate
cupe trofee medalii
Firma are la baza un personal cu experienta in domeniul producerii, asamblarii si furnizarii, comercializarii de produse pentru premiere si protocol (cupe, medalii, figurine, plachete). Materialele folosite sunt de cea mai buna calitate.
> Alte sporturi
Constructii case din lemn
Casele de lemn, cabanele sau casutele din lemn reprezinta cea mai buna alegere pentru toti cei care doresc un camin natural, economic si ecologic
> Constructii
Scut motor de protectie
Scutul de motor de protectie este special conceput pentru orice conditii de drum dificile: gropi, pietre, denivelari. Fiecare scut motor de protectie este distribuit cu suruburi de prindere si accesorii.
> Piese, Accesorii
| TOP STELAR | top cele mai votate | top cele mai accesate | siteuri noi | siteuri recomandate | siteuri partenere | A - Z |
Reteaua noastra

© 2002 - 2018 einformatii.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
Pagina generata in 0.6666 sec.